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巧按穴位治牙疼

2017年09月19日 19:35:57 来源: 新华网

    俗话说:“牙疼不是病,疼起来要人命”。生活中有些人经常会遇到牙疼的情况,尤其是遇冷热酸甜等突然刺激,牙痛发作或加重。到医院检查一番,或者是龋齿、智齿,或者是牙髓炎、牙周炎,甚至严重的牙周脓肿。如果是龋齿或智齿倒好办,直接拔掉或修补,短期痛苦一点而已,而牙周炎、牙髓炎等则较难有速效。这样的情况其实简单的点按几处穴位就能很大程度上缓解牙疼。

    从中医角度来看,牙疼主分虚实两大类,实火牙痛者疼痛剧烈,牙龈红肿甚至出血,多数还伴有口臭、尿赤、便秘等症状,此类牙痛者病程一般较短,来的快去得也快。而虚火牙痛者一般病程较长,疼痛多为隐痛,时作时止,午后或夜晚加重,日久不愈可见牙龈萎缩,牙齿浮动,咬食无力,甚至还会出现腰膝酸软、头晕眼花等症状。

    不同原因引起的牙疼,点按的穴位也不完全相同。对于虚火牙痛,可以按摩合谷、颊车、太溪穴。对于实火牙痛,除合谷、颊车外,还可点按风池穴和内庭穴。具体穴位定位和操作方法如下:

    1.合谷穴(位于手背虎口处,第一掌骨与第二掌骨中间凹陷处),用拇指指尖交替按压双手手背的合谷穴,连续按压5-10分钟,程度由轻到重,以产生酸胀感为宜。需注意孕妇及体质较差者,不宜按压此穴。

    2.颊车穴(下颌角前上方约一横指,当咀嚼时咬肌隆起处),用双手拇指同时揉按两侧颊车穴,由轻到重按压5-10分钟。

    3.太溪穴(足内踝尖与跟腱之间的凹陷处),可用拇指指腹或圆珠笔杆点按5-10分钟,以产生酸胀感为宜,不宜过强。

    4.内庭穴(足背第二、三趾缝间后约5分处),用拇指或食指指腹、或圆珠笔杆点按5-10分钟,以产生酸胀感为宜,不宜过强。

    5.风池穴(后头部,颈后大筋与两侧耳后乳突之间凹陷处,即胸锁乳突肌与斜方肌之间的凹陷处),双臂绕颈后,以食中指同时点按两侧风池穴5-10分钟,出现酸胀感为宜。

    实火牙痛者,在发作的时候点按以上穴位,出现酸胀感以能耐受为宜,而虚火牙痛,需要坚持每天按摩3-4次,牙疼症状可得到明显缓解。

    另外,从经络理论来看,上齿为足阳明胃经所主,下齿为手阳明大肠经所主。所以不同的上下牙疼时,所点按的穴位也有所区别。一般上牙疼的时候可按压同侧的下关穴(在耳前颧弓下缘凹陷处),下牙疼的时候按压同侧的颊车穴。左侧牙痛点按右侧的合谷为主,右侧牙痛点按左侧的合谷为主。

    尽管我们介绍了点按以上几个穴位可以在牙疼厉害的时候缓解疼痛,我们平时还是要注意保护牙齿,杜绝不良的口腔卫生习惯,少吃甜食和辛辣刺激食物,戒烟限酒,以正确的方式刷牙,保持牙齿表面的清洁,有条件者定期到正规医院接受专业牙科医生的检查和建议,就会大大减少牙疼的可能。(江苏省中西医结合医院针灸科副主任医师 徐益权)

 

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