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哲思|矫治嫉妒症

2020年05月18日 18:02:07 来源: 新华网

  在日常生活中,我们身边不乏有这样的人:自己相貌平平,就质疑别人的天生丽质;自己成绩不好,就贬低别人的学识才华;自己不够努力,就嘲讽别人的出色成就。这些,都是嫉妒心作祟,见不得别人出人头地,容不得别人胜己一筹。

  嫉妒是一种在别人超越自己时产生的不满、怨恨和恐惧等成份在内的消极情绪。培根说过:“嫉妒乃是一种属于恶魔的素质。”魔鬼之所以要趁着黑夜到麦地里去种下稗子,就是因为它嫉妒别人的丰收。嫉妒,是一潭祸水,淹没了智慧的光芒、泯灭了良知的火焰;是一副枷锁,锁住了心灵的美好、关闭了快乐的窗户;也是一把钥匙,打开了潘多拉魔盒,释放出了心中的恶魔。

  嫉妒是差别和比较的一种心理失衡,有着复杂的社会和个体成因。由于社会发展难以达到绝对的公平公正,个体在生存、发展中的先天条件和后天环境不同,而且面临着十分激烈的竞争:争名于朝,争利于市,争风吃醋于情场,争权夺利于官场,是人世间的一种常态。正如王安石所说,“嫉生于不胜”。每个人都有着在某个方面超越别人的愿望,当这种愿望无法实现时,就容易产生挫折感导致对他人的不满和嫉妒。有些以自我为中心、好胜心强、得失心重的自私狭隘之人,与他人比较后更容易在胸中燃起熊熊妒火。

  嫉妒既带有一定的普遍性又有着不同的层次。心理学研究表明,在人类的一切情欲和心理变化中,嫉妒是比较广泛和根深蒂固的内心情绪体验。从某个意义上讲,我们每个人都会在不知不觉中嫉妒他人或者遭他人嫉妒着。

  程度较浅的嫉妒,往往深藏于人的潜意识中,不易被人觉察。这是一种羡慕、竞争和嫉妒等心理因素自然积淀的混合体,如夫妻、情人之间的相互“吃醋”,看到同伴强于自己后的内心酸楚。浅层次的嫉妒往往会产生己不如人的一种不满足心态,只要正确认识、加以调节,就会转变为较劲、追赶的竞争意识和奋发向上的推动力量。

  程度较深的嫉妒,已经呈现出难以自控的病态心理。就像鲁迅笔下的阿Q,他不管是好是坏,凡是自己有别人没有的,都要拿来作为压倒对方的资本,而别人有自己没有的,则心里不舒服、不平衡、不能接受,就连嚼虱子的声音不如王麻子大他也会气的发疯。只要同一群体的人出色、出众,无论是名誉、地位、还是学识、财富,甚至身材、相貌,只要超越自己,就会排斥、敌视、怨恨,就会变着法子挑你的刺、找你的岔、使你的绊,不仅冷嘲热讽、抱怨指责,而且无端滋事、造谣诋毁,甚至失去理智、过激中伤。

  正像平常所说的“羡慕嫉妒恨”,嫉妒之心是层层递进、逐步加深的,关键在于自我调节和控制。吃不着葡萄说葡萄酸不可怕,可怕的是他吃不着葡萄就把葡萄秧给你连根拔掉。

  嫉妒是一种弱者自卑的心理疾病,往往发病于熟悉、亲近的人群中间。因为只有跑不快的人才盼望别人犯规罚下或跌跤倒地;自己没有本事挣钱,才把希望寄托在别人丢钱包上。他们幸灾乐祸、妒贤嫉能的指向往往是同学、同事、同伴以及同一群体的同一水平的人中间。因为曾经“平起平坐”过或是曾经“不如自己”过,如今超越了自己,就嫉恨在心。不是吗?你或许会嫉妒你的朋友又在媒体上发表了作品,那么你会嫉妒拜伦、鲁迅么?你或许会嫉妒你的同事又搞出了一项小发明,那么你会嫉妒爱迪生、钱学森么?正如一位哲人所言,“乞丐不会嫉妒百万富翁,只会嫉妒比他多讨了一个馒头的乞丐。”

  莎士比亚说过:“嫉妒是绿色妖魔,谁作了它的俘虏,谁就要受到愚弄。”嫉妒心理具有对抗性、发泄性和破坏性的因素,既损害自己,也危害他人。

  嫉妒是一种扭曲了的心态,难以正常思维、理性判断,容易产生偏见、以偏概全,蒙蔽了双眼、看不到实情,埋没了真知、荒废了才能;嫉妒以否定、排斥贤能为能事,挖空心思、千方百计压制或者打击别人,损害了团结合作、阻碍了工作和事业发展;“士有妒友、则贤交不亲,君有妒臣、则贤不至”,嫉妒者唯我独优、妄自尊大,与他人缺乏真诚的沟通、交流,难以结交到知心朋友和合作伙伴,破坏了良好的人际关系。如果一个群体中,嫉妒形成了小气候,“红眼病”流行,就会损害他人的成长、妨碍事业的进步。

  嫉妒是缺乏自信和极端自私者手中的一把双刃剑,往往以害人开始、害己告终。自私狭隘与嫉妒心理是一对伴侣,如影随形。由于个体需要无法满足、妒火无处发泄,就会自悲孤鸣、自怨自艾、自我折磨、自作自受,聚郁成疾、摧残身心;如果胸中炉火更旺,背后使绊、暗箭伤人、诽谤诬陷,遭打脸后只能是自取其辱;倘若嫉妒心态失去控制,恨字当头、怒气攻心,还会做出偷盗、抢劫、毁容、投毒等违法勾当,自掘坟墓。《三国演义》中的周瑜,虽为一世英杰,但因嫉妒心太重,千方百计为难诸葛亮,在被诸葛亮棋高一着的三气之后,只能仰天长叹“既生瑜,何生亮?”活活气死。可想而知,周瑜的英年早逝,实质上是心中疯长的嫉妒这株毒草毒死的。

  嫉妒是人生中的一种常见病、多发病,并不是不治之症。《红楼梦》中的贾宝玉,曾经寻求“妒妇方”和“疗妒汤”,来治愈他人的嫉妒病。殊不知,嫉妒症并不是一贴膏方和几剂汤药就可以根治的,需要对症下药、自我调理,才可以减轻症状、消除病痛。

  学会豁达。豁达的人生态度来自于宽广的胸怀,而“人之心胸,多欲则窄,寡欲则宽”。只有正确对待个人的浮与沉、起与落、得与失、成与败,看淡看轻名誉、地位、金钱这些身外之物,才能看得高远、想得透彻、舍得放弃;才能明白“山外青山楼外楼”、“强中自有强中手”,既不妄自菲薄、也不妄自尊大,既不嫉妒他人、也不裹足不前,而是听从内心的指引,追寻快乐的生活。

  懂得宽容。宽容是人际间的理解、尊重和包容,只有懂得宽容,才能与他人换位思考,真诚沟通、平等交流,将心比心、推己及人,在对自己科学定位人生目标的同时,不对他人求备责备,而是以宽厚和祝福的心态看待他人对自己的超越;只有懂得宽容,才能处理好扬长避短与取长补短的关系,在汲取别人之长补自己之短的同时,充分认识自己的禀赋和潜能,将视线转移到“我拥有的”而不都是“我想要的”,扬己之长、自信自强,坚定地走自己的路,努力成为最好的自己。

  完善自我。培根指出:“嫉妒是一种四处游荡的情欲,能享受它的只能是闲人”。确实如此,如果我们每个人都埋头于学习、工作,哪里还会有闲情逸致去嫉妒他人。只要聚精会神、潜心致志,做自己有兴趣、有梦想的事,就会内心丰盈、乐在其中,而不会产生嫉妒之心。知识的精华既能填补时间的空白,又能灌溉心灵的空虚,只要多读书、读好书,以知识不断丰富自己,同时经常自我反省,与心灵对话、以道德砥砺、同自己和解,就可以实现自由而全面的发展,完善人格、提升素养、增强理性,用坚定的意志自如地驾驭嫉妒心态和欲望。

  勇于竞争。矫治嫉妒症的关键是把嫉妒化为参与竞争、积极向上、超越自我的动力。因为竞争是承认人与人的差异为前提的,优胜劣汰是其本质要求。积极参与公平竞争可以锻炼与培养人的挫折承受能力,也可以推动群体间的团结合作。勇于竞争的奋斗者、成功者享受着奋斗的幸福和成功的喜悦,是无暇也无意嫉妒别人的。

  矫治嫉妒他人之病症,还必须化解招致嫉妒之困扰。遭人嫉妒,只要不是玄虚、夸张的故作炫耀,说明你一定有着自己的长处和优势。面对嫉妒,不妨冷眼视之、宽容待之、泰然处之,任他飞短流长,我自步履从容,“不管风吹浪打,胜似闲庭信步”。嫉妒是弱者自设的大陷阱,却是强者奋起的新台阶。我们决不能在“枪打出头鸟”的嫉妒中畏首畏尾、趑趄不前,更不可重蹈“峣峣者易折”的覆辙,消沉颓废、一蹶不振,而应在嫉妒中增添自信自豪之志、焕发创新创造之力,以新的风采昭示你的人格力量,以新的成就展现你的自我价值。(朱步楼)

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