高考在即,如何做好心理准备?
2021-06-06 12:28 来源: 新华网

  一年一度的高考即将来临,高考对每个考生来说都是人生的一道关口,紧张和压力是不可避免的,很多考生能把这种压力转化成动力,然而也有一些则过于紧张焦虑,甚至出现失眠、出汗、心慌等症状和厌倦情绪。面对高考,考生和家长要做好哪些心理准备迎考呢?一起来听听南京师范大学心理健康教育咨询中心主任、副教授曹加平的建议吧。(李南丹 徐瑞)

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