11月22日是小雪节气，这是冬季的第二个节气，小雪节气的到来，意味着天气会越来越冷、降水量渐增。黄帝内经中讲“冬不藏精，春必病温”，此时要养精蓄锐，以更好应对外邪的侵袭。（文静 报道员：徐新萌 视频素材来源：江苏省中医院）
