建设美丽中国是全面建设社会主义现代化国家的重要目标，在全面推进美丽中国建设中，“开展美丽中国建设全民行动”是一项重要任务，要倡导简约适度、绿色低碳、文明健康的生活方式和消费模式。那么，个人如何在日常生活中践行低碳生活方式？如何破解公众低碳意识高而行动力不足的“知易行难”困境？在数字化与绿色化协同发展的新时代，如何推动绿色低碳消费升级？就相关问题，长期深耕绿色低碳行为研究的中国矿业大学经济管理学院教授、博士生导师芈凌云接受了新华网的专访。
新华网：今年5月印发的《2024—2025年节能降碳行动方案》强调，“倡导简约适度、绿色低碳的生活方式，增强全民节能降碳意识和能力”“实施全民行动”“营造人人、事事、时时参与节能降碳的新风尚”。那么，什么是低碳生活？个人如何在生活中践行低碳生活方式呢？
芈凌云：低碳生活是指人们在日常活动中主动减少二氧化碳排放的一种简约适度的生活方式。这种生活方式强调通过节约资源、降低污染、保护环境等方式最大限度地减少个人和家庭对环境的负面影响，寻求一种人和自然和谐共生的生活状态。
我们每个人在日常的衣、食、住、行、游方面都可以践行低碳生活。 例如，在“衣”上，我们可以把旧衣服放入旧衣回收，优先购买和使用竹纤维、再生纤等环保材料的衣物，减少过度购买，参与二手交易减少浪费等；
在“食”上，2021年4月我国颁布了反食品浪费法，将遏制食物浪费上升到国家法律层面。所以，主动践行“光盘行动”，减少面子消费、按需点餐，吃多少点多少，把没有吃完餐食主动打包；
在“住”上，倡导的是绿色家居，绿色家装，优先选购节能家电，增加绿色新能源的使用，家装选择环保材料、绿色装修等；
在“行”上，尽量选择公共交通工具、减少私家车特别是燃油车的使用；同时，随着我们国家新能源汽车的快速发展，优先选购新能源汽车，也是一种低碳时尚；
在“游”上，今年各地文旅热潮不断，出游时优先选用公共交通工具，在景区游玩注重“无痕旅游”，尊重和保护当地的自然环境和文化。把对环境的负面影响降到最低，我们到此一游，带走的是美好的心情、美丽的回忆，留下的是绿色低碳的文明新风。
总体来说，低碳生活是我们每个人生态文明素养的体现，它既是一种简约适度的生活方式，也是一种可持续发展的社会责任，我们每个人都需要从生活中的点滴小事做起，积小流而成江海，积跬步以致千里。
新华网：人们在生活中常常会面临这样的困境，大家都知道低碳很重要，应该低碳，但实际推动过程中经常遇到各种困难。如何破解这种“知易行难”的困境呢？
芈凌云：是的，近年来，在各级政府的大力倡导和媒体的宣传教育下，人们的低碳意识确实得以不断提升，但低碳行动的增长却没有同步，“知易行难”的社会心理困境仍普遍存在。如何才能更有效地促进人们践行低碳行动呢？我们的研究发现，巧用来自“你、我、他” 的不同信息框架，能发挥不容小觑的作用。
第一类是社会对比信息。研究发现，将居民用能量信息与其邻居的对比结果与账单一起反馈时，会比传统的账单反馈产生近15%的节能效果。将群体之间用能信息的排名，持续反馈给群体成员时，比单纯告知他们自己的用能信息能产生超过17%的节能效果。因此，巧用社会对比信息是激发低碳生活行动力的一种有效方式。
因此，一方面建议政府和媒体在宣传教育中增加社会规范信息，让人们知道周围越来越多的人在实施低碳行为，社会名流和公众人物在践行低碳生活，通过群体参照心理激发低碳行动力；另一方面建议鼓励能源企业在提供个人用能账单时，增加其与邻居或同事的对比信息，巧用来自“你、我、他”的社会对比信息，激活人们的社会比较心理。这在促进低碳行动上会收到意想不到的效果，也是一种低成本且高收益的低碳生活促进方式。
第二是环境贡献信息。我们的一项实验研究发现：相比告知人们节电为自己“省了多少钱”，当人们知道自己节电相当于为社会“减排了多少二氧化碳、种了多少棵树木”时，他们的节电表现会更好，与对照组相比，收到环境贡献信息的实验组节电比例达到了19%。因此，需要利用环境贡献信息，激发人们的“利他心理”，当人们在为“他人”付出时，会感受到更多的快乐、满足和幸福感，即“赠人玫瑰，手有余香”。当个人明确感知到自己的低碳行动付出能够为他人、为社会、为生态环境的改善带来实质性贡献时，会激发他们的社会责任感和道德意识，从而主动实施并保持低碳行为。
因此，建议政府部门推动企业在反馈消费账单时，在传统的价格数量信息基础上，增加环境贡献信息。如：本次消费减少或增加排放了多少碳，相当于种了或砍了几棵树等。让人们可以直观地认知到自己低碳行为与环保贡献的直接关联，从而形成低碳生活的长效机制。
新华网：在当前数字化与绿色化协同发展、线上场景与线下生活多元融合的新时代，如何推动全民共同参与低碳生活呢？
芈凌云：数字技术的发展为全民参与低碳生活提供了越来越多新的路径和可能。需要充分利用数字化手段，推动人们在家庭生活、工作场所、公共空间等各种场景都能便捷、高效地参与和体验低碳生活、爱上低碳生活。
首先，政府部门可以利用数字化手段优化宣传教育。一方面，利用社交媒体平台如抖音、微信、微博等推广低碳生活理念的同时，加强行动知识的教育。例如：怎样做才是低碳的？哪种方式更低碳等，通过生动的视频、图文来优化教育效果。另一方面，还可以借助大数据技术和算法管理针对不同人群进行个性化宣传。例如，基于用户的消费结构、消费习惯等，推送定制化的低碳消费建议，提高宣传教育的精准度。通过数字化赋能低碳宣传与教育，培养公众的低碳能力，使低碳理念“内化于心”“外化于行”。
此外，还需要大力推动数字化平台对低碳生活的赋能作用，例如各地建设的碳普惠平台，通过“碳账户”，为我们参与、记录自己的低碳行动，核算、兑换自己低碳收益提供了路径。此外，还有“蚂蚁森林”、“光盘行动”打卡小程序、闲鱼平台等，都为我们在日常生活中参与减碳、增汇、节约资源、减少浪费提供了便利。然而，这些数字化平台也存在低碳生活场景较单一，活跃用户量不足，对日常生活的渗透性不够、平台不兼容、数据孤岛化等问题，需要政府及管理部门给予更多的机制引导和政策调控，实现数字化与低碳化的协同共进。
新华网：今年，我国部署推动新一轮大规模设备更新和消费品以旧换新，各地包括我们江苏，也相继出台了相关行动方案，消费品以旧换新对推动绿色低碳生活有哪些重要意义？
芈凌云：首先，“以旧换新”是绿色低碳升级的重要举措。通过推动汽车换能、家电换智、家装厨卫焕新，将原有的燃油车换为新能源车，旧家电、旧家装换为更绿色低碳的新产品，不仅有助于直接降低碳排放，还能推动资源的循环利用。
从消费端来看，“以旧换新”政策激发了消费者的环保意识和绿色消费需求，推动了绿色低碳消费升级。让人们在享受新产品带来的便捷和高效的同时，也参与了环保行动，形成了绿色消费的良性循环。
消费端绿色消费需求的激活，反过来会拉动生产端形成绿色新质生产力。促使企业加大对低碳环保技术和产品的研发投入，提高产品的能效水平和环保性能，进而推动整个产业链的绿色转型和升级。
今年国家将发展新质生产力提升到战略高度，并强调“绿色发展是高质量发展的底色，新质生产力本身就是绿色生产力”。新质生产力具有高科技、高效能、高质量的特征，这就意味着新质生产力必然是环境友好型、资源节约型的生产力。发展新质生产力客观上就是在发展绿色生产力。
因此，今年的“以旧换新”政策可以通过消费端的绿色低碳升级，助力生产端的创新和绿色新质生产力，形成消费和生产协同降碳的良性互动机制。这不仅有助于实现国家的“双碳”目标，也为经济高质量发展注入了新的动能。