为切实关爱教师健康，推进江苏省健身瑜伽“五进”活动开展，4月10日，同为“全国群众体育先进单位”的省瑜伽运动协会与金陵中学联合举办“健身瑜伽 秀美江苏”瑜伽公益活动进校园专场，以专业服务传递公益温度，助力健康校园建设。

  金陵中学副校长周靖在致辞中表示，学校始终重视师生身心健康，推动运动健身与校园文化相融合，此次活动精准对接教师需求，是省瑜伽运动协会对教育工作者的暖心关怀。省妇联原一级巡视员、省瑜伽运动协会志愿者沈梅对学校关爱教师身心健康所推出的一系列贴心举措十分赞赏，表示协会将以“五进”活动为抓手持续推广健身瑜伽，为金陵中学提供优质师资，帮助教师们通过瑜伽运动改善体态、放松身心、健康愉悦。

  由于长期伏案的职业特点，颈肩僵硬、腰椎不适困扰着众多教师。本次活动结合教师职业特点定制了4次课程，以肩颈理疗、脊柱放松为核心，融合规范体式与科学呼吸技巧，帮助教师舒展身体、缓解劳损、释放压力。正如老师们所说：健身瑜伽进校园为我们老师进行了“午间暖心充电”，练习后不仅肩颈酸痛有所缓解，而且学会了实用的放松技巧，下午上课精力更充沛。

金陵中学副校长 周靖

省妇联原一级巡视员、省瑜伽运动协会志愿者 沈梅

  承接本次活动的省瑜伽保健示范基地教学总监、古月素问瑜伽负责人贺青介绍，在金陵中学的大力支持下，省瑜伽运动协会从去年起将瑜伽课程作为学生选修课走进江心洲校区，经过一个多学期的教学，实现了三重成效——体态矫正改善学生“圆肩驼背”，心智赋能提升学生专注力与记忆力，情绪疏导帮助学生排解学业压力，有效的教学广受师生好评。

  健身瑜伽“进学校、进企业、进医院、进园区、进社区”是省瑜伽运动协会近年来持续深耕的公益活动，在省体育局、省体育总会的指导下，在省体彩中心的支持下，未来，协会将以“五进”为抓手让健身瑜伽走进更多单位，传递“健康、尚美、和谐、向善”的瑜伽文化，实现“瑜伽让生活更健康”的愿景，为全民健身和健康江苏建设贡献力量。