立冬节气，万物闭藏，中医素有“冬气通于肾”的说法。不少市民入冬后出现腰酸、夜尿增多、手脚冰凉、身体乏力等不适，便自行判定为“肾虚”，盲目进补。江苏省中医院肾科副主任、主任中医师刘利华提醒，冬季适宜养肾，但并非人人都需要补肾，切忌凭单一症状自我诊断，科学做好立冬养肾。（陈璐璐）